Dịch bệnh hoành hành, người người nhà nhà luôn đề cao và có ý thức phòng chống dịch. Nhưng một cái lí do thật vô tình nào đó cái F1 nó rơi trúng đầu. Nhận tin tim đập, chân run. Phải chuẩn bị đồ cá nhân thật nhanh để nhân viên y tế “bế” đi cách li tập trung. Các bác tiến hành nhanh lắm, phun khử khuẩn, xe y tế đến nhà ngay sau 30 phút khi có thông tin. Không có thời gian nghĩ nhiều đâu!
1-Đồ dùng cá nhân. Ai cũng bảo là không phải chuẩn bị gì đâu! Đến đó có đầy đủ cả. Nhưng sự thật có chiếc giường và màn thôi. Vậy chúng ta cần chuẩn bị những gì? Quần áo, khăn mặt, bàn chải đánh răng, kem đánh răng, mắc phơi quần áo, giấy vệ sinh, khăn giấy, khẩu trang 1 hộp, xịt sát khuẩn, dầu gội, sữa tắm, chăn, gối, bình trữ nước nóng, cốc, thìa, ấm siêu tốc, nước giặt, xô, chậu nhựa. Bạn gái nhớ mang thêm đồ skincare nhé! Đêm đầu tiên sẽ khó ngủ lắm đó. Các bạn chuẩn bị cho mình 1 hộp bổ não loại an thần gây ngủ, các loại tăng đề kháng, bổ sung các vitamin đầy đủ lúc này cần lắm. Ngoài ra mang thêm tai nghe, thiết bị giải trí. Tài liệu và máy tính để làm việc nếu cần. Đây cũng là lúc mình được nghỉ ngơi. Lượm thêm 2-3 cuốn sách mà mình thích đọc. Đầy đủ đồ dùng, thiết bị nên đến đó mình tập trung làm việc, đọc sách và giải trí cho thời gian trôi thật nhanh.
2-Chỉ trả lời các cuộc gọi và tin nhắn cần thiết. Ngay sau khi đi cách li các thông báo truy vết phát đi liên tục. Mọi thứ rối loạn, kèm theo sợ hãi, trách móc, thêu dệt. Các loa hoạt động bằng cơm tuyên truyền mỗi chỗ 1 khác. Điện thoại liên tục có tin nhắn và cuộc gọi tới. Vừa là chia sẻ, vừa là thắc mắc, trách móc, đôi khi là sự hiếu kì của họ. Nếu các bạn cứ tiếp nhận thông tin gây tâm lí căng thẳng, trầm cảm nặng nề! Việc đã rồi, các bạn thực hiện cách li thật tốt, bỏ ngoài những kì thị, thị phi. Lúc này tập trung vào bản thân thật tốt. Trả lời tin nhắn cuộc gọi cần thiết, còn lại bỏ qua. Việc còn lại có mọi người lo.
3-Trong khu cách li. Nếu một mình một phòng thì dễ.. Thường chúng ta ở tập trung. Ngay sau khi đến khu cách li, các bạn được đưa về phòng ổn định chỗ nghỉ. Ai cũng sợ lây chéo. Bạn mới đến làm gì cũng nên làm sau cùng từ lấy cơm, đến đi vệ sinh cá nhân... để tránh tiếp xúc với mọi người xung quanh. Người ta xếp những đối tượng giống nhau cùng 1 phòng, 1 khu. Đeo khẩu trang kể cả khi trong phòng. Sau mỗi lần cầm, nắm những thứ công cộng đều xịt sát khuẩn tay và lót khăn giấy trước khi chạm vào. Không đưa tay lên vùng mặt. Hạn chế tối đa đi lại. Thực hiện đúng nội quy khu cách li. Hàng ngày được kiểm tra thân nhiệt 2 lần vào sáng và chiều. Có 3 lần lấy dịch mũi và họng để làm xét nghiệm. Không lo lắng nhé nhớ thả lỏng và ngửa cổ ra phía sau sẽ không bị đau. Và bây giờ bạn tiếp tục làm việc bạn thích đọc sách, nghe nhạc... làm việc online. Chúng ta đã thực hiện tốt 7K nên luôn tin tưởng có kết quả tốt. Mong những dòng viết ngắn ngủi này sẽ giúp ích bạn nếu cần. Nếu người thân không may là F1 đừng gọi điện hỏi có thiếu gì không mà xem những thứ cần chuẩn bị họ đã đủ chưa? Mình chủ động mang tới gửi.
Đó là những đồ dùng thiết yếu nhất. Giúp họ tự tin hơn, thoát khỏi tâm lí bị trách móc, kì thị. Giúp mọi người xung quanh bớt hoang mang. Làm tốt việc phòng chống dịch. Chúc bạn cùng gia đình bình an. Mong cuộc sống bình yên sớm trở lại.
Được gửi từ iPhone của một F1
